por Ana Merillas Psicóloga en Madrid | Feb 10, 2019 | Bienestar Psicológico
Por qué no deberíamos. Bienestar Psicológico. Casi sin darnos cuenta, cada día utilizamos términos impositivos para referirnos a las cosas que deseamos. “Tengo que terminar este trabajo antes del viernes”, “debería haber llamado a mi amiga para saber qué tal está”,...
por Ana Merillas Psicóloga en Madrid | Feb 10, 2019 | Bienestar Psicológico
Las dudas y el miedo. Bienestar Psicológico. La incertidumbre forma parte de nuestras vidas. No saber qué puede pasar es algo inherente a vivir. El significado que tenga para nosotros la incertidumbre influye en cómo nos orientamos hacia el futuro, y cómo pensamos...
por Ana Merillas Psicóloga en Madrid | Feb 10, 2019 | "En Terapia"
¿Cómo hago para que alguien vaya al psicólogo? «En Terapia». Es posible que conozcas a alguien al que quieres ayudar. Pero te has dado cuenta que no está en tu mano y que probablemente quien si podría hacerlo es alguien relacionado con la psicología. Entonces, puede...
por Ana Merillas Psicóloga en Madrid | Feb 9, 2019 | Bienestar Psicológico
Qué son las emociones y para qué sirven. Bienestar Psicológico. ¿A qué nos referimos cuando hablamos de emociones y por qué son tan importantes? La mayoría de las personas que ayudo en consulta tienen serias dificultades identificando y regulando sus propias...
por Ana Merillas Psicóloga en Madrid | Feb 9, 2019 | "En Terapia"
Diagnóstico: depresión. «En Terapia». Cuando estamos tristes y vivimos un mal momento, decimos que estamos deprimidos pero, ¿hasta qué punto es adecuado este término? El síntoma más conocido de la depresión es el bajo estado de ánimo, sin embargo, deben darse otros...
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